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La technique 14 du Bubishi

 


La technique 14 du Bubishi, également connue sous le nom de "Patsai", est une technique de verrouillage du bras qui nécessite une compréhension approfondie de la mécanique corporelle et de la gestion de l'énergie. Voici une explication détaillée de cette technique pour des experts en arts martiaux :

Étapes de la technique 14 du Bubishi :
  1. Première étape : Redirection de l'énergie
  • L'adversaire lance un coup de poing direct.
  • Vous utilisez votre poignet pour rediriger l'énergie de l'adversaire vers l'extérieur, en utilisant un mouvement circulaire.
  • Votre poignet doit être souple et flexible pour absorber l'impact du coup.


  1. Deuxième étape : Contrôle du bras
  • Vous utilisez votre autre main pour contrôler le bras de l'adversaire, en le saisissant au niveau du coude ou de l'avant-bras.
  • Vous appliquez une pression vers le bas et vers l'intérieur pour immobiliser le bras de l'adversaire.
  1. Troisième étape : Verrouillage du bras
  • Vous utilisez votre corps pour appliquer un verrouillage du bras, en poussant le bras de l'adversaire vers l'arrière et vers le haut.
  • Vous utilisez votre épaule et votre hanche pour générer de la puissance et contrôler le mouvement de l'adversaire.
Points clés à retenir :
  • La technique 14 du Bubishi nécessite une grande fluidité et une bonne coordination entre les mouvements.
  • Il est essentiel de rediriger l'énergie de l'adversaire plutôt que de l'affronter directement.
  • Le contrôle du bras est crucial pour appliquer un verrouillage efficace.
  • La puissance et la vitesse sont générées par le corps, et non par les seuls bras.


Conseils pour les experts :
  • Concentrez-vous sur la fluidité et la coordination de vos mouvements.
  • Utilisez votre centre de gravité pour générer de la puissance et contrôler le mouvement de l'adversaire.
  • N'oubliez pas de respirer et de rester détendu pour maintenir votre équilibre et votre concentration.
Il est important de noter que la pratique de cette technique nécessite un partenaire expérimenté et un instructeur qualifié pour éviter les blessures.

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